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PODCAST #11: VIAJES Y VACACIONES: PORQUÉ SIEMPRE LLEVO COMIDA EN EL AVIÓN, MENTALIDAD Y LO QUE SIGNIFICA DISFRUTAR

Justo a tiempo para el principio del verano este capítulo te dice todo lo que tienes que saber a cerca de la comida en viajes y vacaciones. Les cuento como ha cambiado mi manera de ver la comida en vacaciones, porque NUNCA como la comida del avión y porque debemos ignorar la mayoría de consejos sobre el tema en redes sociales. Otros temas: ayuno intermitente en vuelos, luz azul, ritmo circadiano y mi alergia al gluten en viajes. 

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